Les Gougounes faits et fiascos

Traduction de l’article publié en anglais sur Step by Step

Il y a beaucoup de malentendus entourant les gougounes et si elles sont mauvaises pour vos pieds. Alors que les blessures liées aux gougounes sont assez fréquentes, ces articles de chaussures bien-aimées ne sont pas tous mauvais. Les blessures typiques résultant du port de gougounes incluent des entorses, des cloques et même des fractures. Cependant, de nombreuses blessures sont causées par la qualité des gougounes par opposition à l'acte simple de porter des gougunes.

Certaines gougounes ont tendance à se plier facilement, ce qui n'est vraiment pas bon pour les pieds de plusieurs façons. Les personnes qui ont tendance à user leurs gougounes sont également plus susceptibles de subir des blessures. À l'inverse, pour les personnes ayant certaines conditions du pied, les gougounes peuvent vraiment aider.

L'hyperhidrose est une condition qui cause une transpiration excessive, ce qui rend le port des chaussures fermées désagréable. En portant des gougounes, les victimes de cette condition peuvent permettre à leur talent de respirer, ce qui empêche également les problèmes de peau.

Les conditions névralgiques sont souvent aggravées par le port de chaussures plus serrées. Pendant les mois d'été, vos chaussures ont tendance à se frotter davantage contre vos pieds lorsque vous transpirez. Le fait de porter des gougounes donne un soulagement, car le frottement est considérablement réduit.

Les personnes qui sont malheureusement prédisposées aux champignons des ongles et à des conditions similaires connaissent la douleur de ne pouvoir se promener pieds nus. Les gougounes réduisent le risque d’attraper les infections bactériennes dans des vestiaires communs ou à la piscine.

Problèmes typiques de gougounes

Alors que les podiatres s'opposent à certaines gougounes nous en endossons d'autres. Les gougounes qui ne proposent pas suffisamment de soutien à l'arches sont extrêmement mauvaises pour vos pieds. Cependant, vous pouvez acheter des gougounes conçues pour supporter vos arches. Vionic est un exemple d'un fabricant qui a conçu des gougounes avec un meilleur support d'arche.

Les gougounes sont ouverts à la cheville et peuvent provoquer des mouvements involontaires des pieds. Si la cheville n'est pas soutenue cela peut entraîner une instabilité. Les gougounes avec des bandes antidérapantes permettront d'éviter que vos pieds ne se déplacent pendant que vous marchez, ce qui réduit les risques de blessures aux pieds et aux chevilles. Une bonne sandale en élastique offre le même support et la même stabilité.

Certaines personnes adorent porter des gougounes toute l'année, partout où elles vont. Les gougounes ne sont généralement pas conçues pour durer. Si vous avez une pauvre paire de gougounes tout usées que vous aimez absolument, vous pourriez avoir du mal à les laisser aller. Cependant, continuer de porter des gougounes endommagées affectera votre stabilité et augmentera le risque d'une multitude de blessures. Une fois que vous commencez à remarquer les empreintes de vos pieds dans vos gougounes préférés, il est temps d'investir dans une nouvelle paire et de sauver vos les pieds et les chevilles contre les blessures inutiles.

Si vos gougounes vous causent des douleurs ou vous gêne, vous devriez les amener chez un podiatre pour une évaluation. Même lorsque vous vous sentez à l'aise dans vos gougounes lorsque vous les achetez, il est difficile pour la personne moyenne d'évaluer si les chaussures qu’elle portent offrent à ses pieds le soutien dont ils ont besoin. Un podiatre a la connaissance et l'expérience pour évaluer tout type de chaussure et identifier les problèmes pouvant entraîner des blessures.

Contactez une clinique de podiatrie près de chez-vous pour plus d’informations.